Flensusprautan

Breska læknistímaritið the Lancet hefur sagt frá því að það liggja ekki fyrir neinar sannanir að flensusprautur komi í veg fyrir dauða fólks, sem er komið yfir 65 ára aldurinn, af völdum flensutengdum kvillum.

Rannsóknir hafa jafnframt sýnt að bóluefni við flensu virkar síður hjá eldra fólki þar sem ónæmiskerfi þeirra er veikara.

Sumar rannsóknir hafa sýnt að flensusprautur geti gagnast yngra fólki. Mjög fáar rannsóknir hafa verið gerðar með þátttakendum eldri en 70 ára, þrátt fyrir að 75% þeirra sem látast af völdum kvilla tengdum flensu tilheyra þessum aldurshópi. Þrátt fyrir það er tala þeirra notuð í fjöldatölum yfir þá sem sagt er frá að látist af þessum völdum, til að hvetja almenning til að fá flensusprautu.

Það virðist vera að heilbrigðisstarfsmenn efist í auknu mæli um ágæti sprautunnar því 60% heilbrigðisstarfsmanna í Bandaríkjunum ákáðu að fá ekki þessa sprautu, árið 2006. Þeir gáfu upp þrjár ástæður fyrir ákörðun sinni: Þeir trúðu ekki á að mótefnið virkaði, þeir treystu því að ónæmiskerfi þeirra væri nógu sterkt til að standa af sér flensurnar og þeir höfðu áhyggjur af aukaverkunum sprautunnar.

Það er því með öllu óljóst hvort flensusprautan komi í veg fyrir veikindi, en það er alveg á hreinu að sprautan sjálf veikir ónæmiskerfi fólks.

Besta leiðin til að fyrirbyggja flensu er góður lífsstíll. Eins og Solla sagði frá í viðtalinu við hana hér um daginn, þá er alveg sama hversu margir í kringum hana hrynja niður í flensum, aldrei veikist hún sjálf.

• Passið upp á að fá nóg af D-vítamíni
• Borðið hollan og góðan mat – sleppið sykrinum með öllu
• Passið upp á að fá næga hreyfingu
• Sofið nóg
• Takist á við tilfinningalega streitu
• Þvoið ykkur reglulega um hendurnar

Sjá einnig: 

Fæði til að koma í veg fyrir kvef og flensur

Heilsuþrepin 7 

Grapefruit Seeds Extract (GSE)