Reykelsi
Á heimilinuHeimiliðHreinsiefni / Þriftips

Ilmefni á heimilum

Reykelsi geta verið hættuleg, þau leysa út krabbameinsvaldandi efni út í andrúmsloftið þar sem að þau fá að brenna. Þessi efni eru polycyclic aromatic hydrocarbons (PAH). Mikið er um að notuð séu reykelsi við hugleiðslu og trúarlegar athafnir og eins hafa þau verið vinsæl inn á heimilum og víðar sem …

READ MORE →
spergilkál og ofnæmiskerfi
MataræðiÝmis ráð

Spergilkál í lið með ónæmiskerfinu

Grænmeti af krossblómaætt svo sem spergilkál, blómkál, næpur, rófur og hvítkál innihalda sérstaklega mikið af efnasamböndum sem styðja við ónæmiskerfi líkamans. Eitt þessara efnasambanda heitir sulforaphane og er talið vinna gegn krabbameinsvaldandi efnum á margan máta. Það er t.d. talið styrkja lifrina við að hreinsa út ýmis skaðleg efnasambönd og …

READ MORE →